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本八幡 Yoga Class  7月〜

本八幡の地域ふれあい館で、日曜日の朝に開催しています。

ベーシックなハタヨガクラスです。

初めての方、男性も大歓迎です。

 

日時:毎週日曜日

   10:15 - 11:45

10:15 - 11:15 ハタヨガクラス(ポーズの練習)

11:15 - 11:20トイレ休憩

11:20 - 11:45 ヨガ ニドラー (寝たままで行うリラックス効果の高い瞑想です)

参考:ヨガニドラー(ブログ)

 

※ヨガニドラーは自由参加です。ご興味がなかったりお時間がなければ、ハタヨガクラスのみご参加下さいませ。料金は参加されてもされなくても一律です。

Door Open : 10:00(15分前)

料金 : ¥1500 (初回の方は¥1000です)

   

持ち物:運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット(✳︎)、ブランケットなど(運動後に長時間横たわるのであった方がいいですが、なくても構いません)

 

✳︎マットのご用意が6枚しかありませんので、レンタルマットは先着順でございます。

レンタルマット無しのご予約になってしまった方は、お手数おかけしますが、ヨガマットをご持参下さいませ。

お気に入りのマットがある方ももちろん、レンタルマット無からご予約ください♪

場所:本八幡ふれあい館(お部屋は当日受付にてご確認ください)

電話:047-326-2452

所在地:市川市八幡3-7-9

JR本八幡駅から徒歩4分

http://www.city.ichikawa.lg.jp/res03/1321000001.html

『八幡ふれあい館』と間違えないようお気をつけくださいませ!!

 

​よくある質問

《ご予約》

お申し込みは下のフォームにてお願いいたします。

​クラス直前までお気軽に♪  

(たくさんご予約される方は、会員登録が便利です。

登録するとキャンセルもマイページ(人のマーク)から簡単にできます。

登録せずに、毎度入力してご予約いただくこともできます。)

​《キャンセル待ち》

「選択可能な時間帯がありません」と表示された場合は満席でございます。

キャンセル待ちフォームにご入力の上、送信くださいませ。

キャンセルが出たら順番にご連絡いたします。

​《キャンセル》

ご都合が悪くなればキャンセルできます。キャンセル料もありません。

マイページ上か、キャンセルフォームにてお受けしております。

私に直接ご連絡いただいても大丈夫です♪

​キャンセル・キャンセル待ちフォーム

《確認メールが返ってこない時》

パソコンのメールを受け取れていない場合がございます。

こちらをご参照ください。

※お知らせ !NEW!

9月3週目はお勉強に行きますので月曜日の開催です。

9月は2部屋同時に確保したので毎週ヨガニドラーを行います!

先月は騒がしい中お越しくださり誠にありがとうございました><

 
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