​※コロナのため対面クラスは今やっておりません＞＜※

本八幡の地域ふれあい館で、日曜日の朝に開催しています。

ベーシックなハタヨガクラスです。

初めての方、男性も大歓迎です。

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日時：毎週日曜日

　　　10:15 - 11:45

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10:15 - 11:15 ハタヨガクラス(ポーズの練習）

11:15 - 11:20トイレ休憩

11:20 - 11:45 ヨガ ニドラー （寝たままで行うリラックス効果の高い瞑想です）

参考：ヨガニドラー（ブログ）

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※ヨガニドラーは自由参加です。ご興味がなかったりお時間がなければ、ハタヨガクラスのみご参加下さいませ。料金は参加されてもされなくても一律です。

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Door Open : 10:00（15分前）

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料金 : ￥1500 （初回の方は¥1000です）

持ち物：運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（✳︎）、ブランケットなど（運動後に長時間横たわるのであった方がいいですが、なくても構いません）

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✳︎マットのご用意が６枚しかありませんので、レンタルマットは先着順でございます。

レンタルマット無しのご予約になってしまった方は、お手数おかけしますが、ヨガマットをご持参下さいませ。

お気に入りのマットがある方ももちろん、レンタルマット無からご予約ください♪

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場所：本八幡ふれあい館（お部屋は当日受付にてご確認ください）

電話：047-326-2452

所在地：市川市八幡3-7-9

JR本八幡駅から徒歩4分

http://www.city.ichikawa.lg.jp/res03/1321000001.html

『八幡ふれあい館』と間違えないようお気をつけくださいませ！！

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​よくある質問

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《ご予約》

お申し込みは下のフォームにてお願いいたします。

​クラス直前までお気軽に♪　　

（たくさんご予約される方は、会員登録が便利です。

登録するとキャンセルもマイページ（人のマーク）から簡単にできます。

登録せずに、毎度入力してご予約いただくこともできます。）

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​《キャンセル待ち》

「選択可能な時間帯がありません」と表示された場合は満席でございます。

キャンセル待ちフォームにご入力の上、送信くださいませ。

キャンセルが出たら順番にご連絡いたします。

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​《キャンセル》

ご都合が悪くなればキャンセルできます。キャンセル料もありません。

マイページ上か、キャンセルフォームにてお受けしております。

私に直接ご連絡いただいても大丈夫です♪

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​キャンセル・キャンセル待ちフォーム

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《確認メールが返ってこない時》

パソコンのメールを受け取れていない場合がございます。

こちらをご参照ください。

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※お知らせ !NEW!

９月３週目はお勉強に行きますので月曜日の開催です。

９月は２部屋同時に確保したので毎週ヨガニドラーを行います！

先月は騒がしい中お越しくださり誠にありがとうございました＞＜

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